Trenuj mądrze i świadomie
Skorzystaj z indywidualnego podejścia i osiągnij swoje cele treningowe z moim wsparciem.
Trening personalny 1:1
To jest dla Ciebie jeśli:
- potrzebujesz indywidualnego podejścia i planu, korekty techniki i edukacji ruchowej aby bezpiecznie i efektywnie osiągnąć swoje cele, niezależnie od poziomu zaawansowania
- siłownia Cię przeraża, a marzysz o tym żeby wiedzieć jak z niej korzystać i czuć się pewnie
- czujesz, że brakuje Ci regularności, a zestaw ćwiczeń wykonywany od dłuższego czasu Cię nudzi i nie przynosi efektów
- chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i czerpać radość z aktywności fizycznej
Trening personalny w parze
To jest dla Was jeśli:
- chcecie trenować razem z bliską osobą – przyjacielem, partnerem czy członkiem rodziny – dzieląc się motywacją i kosztami, a jednocześnie czerpać korzyści z profesjonalnego wsparcia.
- szukacie wspólnego hobby, które pozytywnie wpłynie na Wasze zdrowie i relację
Plan treningowy
To jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz trenować samodzielnie w dogodnym dla siebie czasie i lokalizacji
- potrzebujesz dobrze ułożonego pod Twoje cele planu działania
Prowadzenie online
To jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz trenować samodzielnie w dogodnym dla siebie czasie i lokalizacji z ułożonym dla Ciebie planem
- chcesz mieć stały kontakt i analizę postępów i techniki na podstawie cotygodniowych raportów
- potrzebujesz podstawowego wsparcia dietetycznego
Siłowniowe INTRO
To jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz zacząć przygodę z siłownią ale nie wiesz o co w tym wszystkim chodzi
- zależy Ci na tym, żeby od samego początku ćwiczyć bezpiecznie i mądrze
- chcesz mieć wsparcie na start i nauczyć się najważniejszych wzorców ruchowych dostosowanych do Twoich możliwości
- chcesz dostać plan treningowy dopasowany do Ciebie, który wspólnie przerobimy zanim ruszysz w wielki, siłowniowy świat samodzielnie
Co jest w pakiecie?
→ 1x konsultacja z treningiem wstępnym
→ 3x trening personalny
→ indywidualny plan treningowy do samodzielnej realizacji
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Trening personalny 1:1 (pojedynczy) | 220 zł |
| Trening personalny 1:1 (pakiet 4 treningów, ważny miesiąc) | 800 zł |
| Trening personalny 1:1 (pakiet 10 treningów, ważny miesiąc) | 1800 zł |
| Trening personalny 1:1 (pakiet 15 treningów, ważny 45 dni) | 2500 zł |
| Trening personalny w parze | Skontaktuj się po wycenę |
| Plan treningowy | 200 zł/ plan |
| Prowadzenie online | 359 zł/ miesiąc |
| Siłowniowe INTRO | 850 zł/ pakiet treningi + plan |
Nie wiesz co wybrać?
Chętnie doradzę Ci w wyborze najlepszej opcji dopasowanej do Twoich potrzeb i celów. Skontaktuj się ze mną, a wspólnie znajdziemy idealne rozwiązanie.